Ariel NOAH Ungkap Alami Cedera Meniscus: Sudah Tiga Kali Sedot Cairan

Ariel NOAH saat bermain padel. (Dokumentasi: Tangkapan layar dari Instagram Ariel)

Vokalis NOAH, Ariel, membagikan cerita mengenai kondisi lututnya yang tengah mengalami cedera. Melalui unggahan terbarunya, Ariel menjelaskan ia didiagnosis mengalami meniscus tear complex, yakni cedera pada bantalan lutut yang membuatnya harus menjalani beberapa tindakan medis.

Ariel mengungkapkan sebelumnya ia sudah tiga kali menjalani prosedur penyedotan cairan pada lutut, disertai berbagai perawatan lainnya untuk mengurangi rasa sakit dan pembengkakan. Kondisinya kini berangsur membaik.

Menurut keterangan dokter yang menanganinya, Ariel diperkirakan akan pulih dalam waktu sekitar satu bulan, selama proses pemulihan berjalan dengan baik dan ia mematuhi arahan terapi yang diberikan.

Dalam ceritanya, Ariel juga menyoroti kebiasaannya berolahraga. Ia mengaku rutin melakukan berbagai jenis aktivitas fisik, namun kurang memberikan porsi pada strength training atau latihan kekuatan otot. Ariel menekankan latihan kekuatan sangat penting untuk menjaga stabilitas tubuh dan menghindarkan diri dari cedera, termasuk cedera sendi seperti yang dialaminya.

“Strength training itu penting, biar enggak rentan cedera,” ujarnya.

Cedera meniskus adalah robekan pada tulang rawan berbentuk sabit di lutut yang berfungsi sebagai peredam kejut, biasanya terjadi akibat gerakan memutar tiba-tiba saat berolahraga atau karena degenerasi seiring usia. 

Gejalanya meliputi nyeri lutut, bengkak, bunyi ‘klik’ atau sensasi mengunci, dan sulit menekuk/meluruskan lutut. 

Penanganannya bervariasi dari istirahat, kompres, obat anti nyeri (metode RICE), terapi fisik, hingga operasi (artroskopi) untuk kasus parah, tergantung tingkat keparahan cedera.  

Topik